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体操垫运用方面广,已发展至小学

发布时间:2019-08-04 作者:鑫广昶

体操垫现在行业内对于体操垫的分类可以说还不是特别具体化、细致化,一般就是分为折叠体操垫、小体操垫、普通型体操垫、比赛专用体操垫等几大类。功能主要是铺设在体操项目的训练或比赛的场地内,对体操运动员起相应的保护我们身体稳定的作用。属于稳定防御工具,随着社会的发展体操垫的适用范围也在慢慢的发生着变化,现在在许多舞蹈房内也使用体操垫对地面进行铺设,以保护练习者的稳定。体操垫的选用要洁净、无味、弹性好。用手掌轻推体操垫表面,要有一种干涩的感觉,如果体操垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,属于质量不大好。使用起来在作练习时会容易打滑、摔伤。另外低档的体操垫是EVA材质的。EVA属于硬泡沫,多数用在制造鞋底,气味较重。这类体操垫弹性不佳,防滑效果差。而专业的体操垫是TPE材质的。TPE材质是一种环保材料,可回收、可重复利用、降低污染。TPE材质的体操垫主要具有弹性佳、防滑效果好、韧性佳、张力强的特点。

利用体操垫的放松应用,我们在小学生中已实际应用到体操小垫子,通过它,学生们也学到了很多,体操小垫子在发展快速奔跑能力教学中的妙用研究由于快速跑教学中,学生承受负荷强度较大,造成学生精神上兴奋、身体上疲劳。我们可以利用小垫子进行不同的放松练习,有效的缓解一下疲劳,放松身心。

一、仰卧在小垫子上,充分放松全身的肌肉,将注意力集中在腹部,可以将双手放在腹部,进行腹式呼吸--闭上嘴,透过鼻子呼吸,慢慢将吸入的空气充满整个肺部,闭住呼吸几秒,然后闭口。慢慢的呼出空气,重复数次,可使情绪得到舒缓。

二、针对快速跑中易疲劳的部位进行按摩放松。两个人一组,一名同学俯卧在垫子上,轻轻的闭上双眼,另一名同学用拇指指腹与其它四指相对,拿捏疲劳部位的肌肉,做捏起放下动作,用力从轻到重。

三、躺在垫子上听节奏较慢、意境辽远的音乐,如哗哗的海浪声,小鸟的鸣叫声等,达到放松的效果。

总之,体操小垫子在体育教学中的开发应用比较广阔,这里只起到抛砖引玉的作用,相信通过老师的积极开发,体操小垫子相应会成为教师在体育常规课中经常喜欢运用的器材。体操垫是健身场所专用垫子,起保护作用的一种保护垫,现在个人家庭也买来使用,一般由外套和里面的填充物组合而成,外套根据皮革的分类分为pvc皮革,pu皮革,牛津布,帆布等等。外套根据纹理分类分为光面皮革、亚光皮革,亲子体操垫的填充物多为珍珠棉,早采用聚乙烯海绵。有很好的防滑性。无法变形。经久耐用。豪华大气。国度对应标准柔道垫,柔道垫种类网上联系柔道垫由我厂提供,厂家设产跳高垫摔跤垫,比赛柔道垫,体操运动垫比赛通用垫厂家专业制作高中低档海绵功能用途:垫子结合处缝隙小,买柔道垫子选我家,不脱胶起泡,三百六十度效果平整美观,弹性与防滑性能符合柔道比赛,培训指导要求,有助于运动员充分发挥柔道技战术水平。

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