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不同类型的户外健身器材使用年限有多长?

发布时间:2019-11-14 作者:鑫广昶

户外健身器材里的器械设置目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、出效果快的特点。但它终究是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。户外健身器材从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、稳定警示、器材安装和场地要求、电器稳定等方面规定了明确的标准,以使用稳定。任何人在使用户外健身器材时都遵循适度与坚持原则进行,在开始身体锻炼操作时,大家要严格控制整体运动量与时间,还要根据身体锻炼要求选择合适户外健身器材。为防止扭伤关节或神经,大家要进行需要的健身前热身运动。一旦大家在健身操作完成后,请您不要立刻坐下休息,而是要进行一些整理活动,这样会有助于远心端血液及时回流。在使用户外健身器材活动时每次进行身体锻炼与运动时间要维持着四十到一小时之间,严格控制健身时间可提升身体锻炼品质。

随着社会的发展,社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世,器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。我们相信,随着社区建设的不断进步,社区内公用场地和设施的增加,社区老年健身将会迎来一个全新的时代。多数户外健身器材"儿童不宜"使用外健身器材面向的群体主要是成年人,少数公园安装了秋千和跷跷板,但这些设施即便儿童玩耍,家长也应在一旁看护,防止发生危险。

不同类型的户外健身器材使用年限有多长?

1、具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材,由于在使用过程中,各类活动性零部件有经常性的磨损现象,参考一般机械设备正常的使用寿命,在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下,结合正在使用中的户外健身器材的使用寿命,确定这类器材的稳定使用寿命为4年。

2、无任何活动性零部件的稳固性户外健身器材。如固定式踏桩、平衡木(实际上是钢铁部件)、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等,由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象,在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件。

3、户外健身器材如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高,具有相应的运动难度和危险性,而且长时间反复使用造成的弹性变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考竞技型单杠稳定使用年限1年的基础上,自2011年10月1日期实施户外健身器材新我国标准所有汽车的稳定使用年限为8年。

健身器材为属地管理,由社区来维护。户外健身器材安装在水泥或石板地上,都是不科学的,存在稳定隐患。此外,还应加强对老化健身设施的排查,这就需要社区加强监管和维护工作,做到家长监护、社区监管"双保险".在室外的健身器材,经过十几年的发展,已经从水泥浇筑的乒乓球台,升级到了智能制造的健身设备,有的还融进了工业互联网大数据,但还有相当多地方,很多活动还采取原始的吹哨子、挥小旗等方式,器材也很原始,全民健身器材发展的不平衡不充分问题还很突出。简而言之,今后全民健身相关活动采用什么样的器材,器材按照什么标准、规格使用,都将有明确规定。而对于我国体育锻炼标准达标测验活动来说,也将采用统一的器材,使用统一的评判标准,发放统一的证书,进行标准化的数据采集,为该项活动高质量发展,我国全民健身事业高质量发展提供助力。

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