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关于体操垫的选购原则和使用须知

发布时间:2019-04-27 作者:鑫广昶

体操垫是健身场所专用垫子,起保护作用的一种保护垫,现在个人家庭也买来使用,一般由外套和里面的填充物组合而成。外套根据皮革的分类分为pvc皮革,pu皮革,牛津布,帆布等等。外套根据纹理分类分为光面皮革、亚光皮革,亲子体操垫的填充物多为珍珠棉,较早采用聚乙烯海绵。现在行业内对于体操垫的分类可以说还不是特别具体化、细致化,一般就是分为折叠体操垫、小体操垫、普通型体操垫、比赛专用体操垫等几大类。功能主要是铺设在体操项目的训练或比赛的场地内,对体操运动员起相应的保护稳定的作用。属于稳定防御工具,随着社会的发展体操垫的适用范围也在慢慢的发生着变化,现在在许多舞蹈房内也使用体操垫对地面进行铺设,以保护练习者的稳定。

体操垫是练习体操的常用物品,长时间使用垫子成为藏污纳垢的地方,为了我们的健康着想,定期清理垫子,保持垫子的清洁,在踢腿等动作时不会有尘土飞扬的情况。体操垫上撒落污渍,应及时清洗,时间长了将难以去除,定期二至三个月进行全部体操垫清洗消毒,确保使用者的健康。

体操垫的包装表面讲究平滑度、粗糙度、抗磨性、粘合性和瓦楞性能等,都对包装的实施有重要影响,需要采用专用仪器测定。如果体操垫的厚度不足的话,它的保护性就会降低。在练习跆拳道的过程中,都是赤脚练习,而且主要是脚和腿部动作,如果体操垫比较薄,就很容易受伤。通常情况下,薄的体操垫比较硬,舒适度不好。如果垫子太厚的话,则影响脚抓地的能力,不利于移动,还容易摔倒。体操垫的厚度理想的状态,就是相对来说比较薄一点,这碎语初学者是好的,以后也可以慢慢改变。

新买的体操垫放在通风处晾晒一下,经过太阳光的照射,和外界的空气有接触,这是除去异味和好的一种方法。对于垫子的折痕,平铺在地面上,用重的东西压实就可以。也可用毛巾或者软毛刷沾着肥皂水擦洗一下折痕处,处理方法也很简单。但是如果折痕太严重的话,就不要使用了,因为会影响到使用效果。这也要求我们在购买的时候要挑选质量比较好的垫子。跆拳道馆产除了使用体操垫厂家的垫子以外,还需要进行洒水,这是为了能够使室内保持一个相对适宜的硬度、湿度和弹性,因为洒水有助于呼吸,不管是运动员还是体操垫。

体操垫的颜色有红色、蓝色、黄色、绿色、橙色、紫色、黑等等。体操垫的材质有:布有帆布,牛津布,革布等内装聚乙烯,压缩海绵,聚氨酯,泡沫海绵等等。

体操垫是EVA材质的。EVA属于硬泡沫,多数用在制造鞋底,气味较重。这类体操垫弹性不佳,防滑效果差。而较好的体操垫是TPE材质的。TPE材质是一种环保材料,可回收、可重复利用、降低污染。TPE材质的体操垫主要具有弹性佳、防滑效果好、韧性佳、张力强的特点

体操垫教学应用:在练习过程中对一些易把错误和重点难点作简要提下。在体操课上利用折叠后立起来的休操垫当作栏架给同学们做跨栏练习,既克服了学生在心理上的恐惧,又激发了学生的兴趣,可谓一举两得。

体操垫作为学校体育教学重要的教学器材,一般的技巧垫上动作都要在体操垫上完成,我在初中体育必修课的教学过程中下断思考不断探索。终于找到几个可以利用体操垫为辅助器材锻炼学生身体素质和团结协作能力的练习方法。可以激发学生的运动兴趣,自主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得的收获。

利用体操垫可以进行跨栏练习,将小体操垫成三角状摆放可以当作跨栏器材,学生练习时没有心理障碍跨过当然好,跨不过碰倒了也无妨,可以摆放好重头再来。利用体操垫可以练习分腿腾跃,将小体操垫成三角状摆放,学生可以练习原地分腿腾跃,也可以练习行进间分腿腾跃。将小体操垫两个一组立放成直角摆成方形,学生可练习双腿跳进跳出,既有趣味性,又有挑战性。

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