三位扭腰器
产品名称:

三位扭腰器

三位扭腰器采用了车轮转动式踏步设计,大多数踏步机采用的还是独立踏板设计,使用起来 像是在踩椭圆机。既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。
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使用三位扭腰器锻炼的好处:

三位扭腰器能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过,体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。

三位扭腰器增强腰部、腹部的肌肉力量, 改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,有利于健美体形,较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经活络   气血畅通,强腰固肾作用,适用于腰部活动障碍,体弱肾虚,腰肌劳损及周身疲乏等症。

三位扭腰器的结构设计:

三位扭腰器采用了车轮转动式踏步设计,使用起来像在跑步机上跑步,健身者要保持运动频幅,通过较为剧烈的运动消耗能量。大多数踏步机采用的还是独立踏板设计,使用起来   像是在踩椭圆机。当您一只脚踩下踏板时,另外一只脚下的踏板就会升起。除了具有燃烧热量、提高心率和有氧呼吸能力以外,踏步机还能够帮助健身者对小腿、腿腱、股四头肌和臀部肌肉进行塑型。

扭腰踏步器的特点:

1、安装便捷,占地面积小,方便家居日常使用和存放。

2、多层面的全身扭动,从上至下,从左到右,由前往后,集四种训练方案于一身,有效锻炼下身、上身、腹部和心脏部位,有效的增强心肺功能,有效减少腹部、腰部、臀部和腿部多余的坠肉,塑造挺拔、上翘的臀部,修长的大腿,性感的腰身,美好的体型。

三位扭腰器的使用注意:

1、做转体练习时,不可脱手撒把,防止转体扭腰时的惯性力将人甩出撞伤。

2、刚开始转体练习时的幅度和速度不可过大过快,防止扭伤腰部、腕部。

3、在转体练习过程中出现眩晕,恶心症状时应立即停止练习。



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