双人漫步机
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双人漫步机

双人漫步机主要功能:锻炼背部及脊椎,伸展身体肌肉群,锻炼身体柔韧性。增强人体心肺能力,加强髋关节的活动能力及灵活性、协调性。
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双人漫步机炼强度:根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。

双人漫步机主要功能:锻炼背部及脊椎,伸展身体肌肉群,锻炼身体柔韧性。增强人体心肺能力,加强髋关节的活动能力及灵活性、协调性。

双人漫步机工艺方面:  河北鑫广昶教学设备制造有限公司全部采用先进的二氧化碳保护焊,焊接强度较普通焊接   高,确保焊接部位的坚固性及美观性。 抛丸除锈,既除锈又能增加了器材的表面积,为加强了后续喷塑工序的吸附能力奠定了基础,这是酸洗除锈不可比拟的优势。

双人漫步机的使用方法

1、扶杠太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后走动。

2、不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板,两脚前后走动。 

双人漫步机注意事项:     

注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,   高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,   先要选择适合自己的运动项目。   

注意二:锻炼前   要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。



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